Ocena i trening funkcjonalny oraz odnowa biologiczna są integralną i bardzo ważną częścią treningu sportowego.
Diagnostyka funkcjonalna w sporcie wymaga zastosowania odpowiednich, specyficznych dla sportowców i osób aktywnych testów funkcjonalnych, takich jak FMS. Ocena funkcjonalna narządu ruchu w sporcie ma na celu stworzenie „profilu funkcjonalnego” badanego zawodnika, zwrócenie uwagi na istniejące deficyty ruchowe oraz wprowadzenie odpowiedniego programu ćwiczeń o charakterze korekcyjnym i prewencyjnym.
Trening funkcjonalny w sporcie ma za zadanie kształtowanie prawidłowej czynności narządu ruchu (odpowiednia ruchomość i stabilność) oraz prawidłowych wzorców ruchowych. Koncepcja oceny i treningu funkcjonalnego w sporcie kładzie nacisk na kształtowanie jakości ruchu jako podstawy do optymalnego przygotowania motorycznego zawodnika w procesie treningu sportowego. Prawidłowy ruch i brak funkcjonalnych ograniczeń ruchowych to efektywna i bezpieczna technika sportowa. Nadrzędnym celem treningu funkcjonalnego jest przede wszystkim, prewencja występowania urazów i zmian przeciążeniowych związanych z uprawianiem sportu.
Rola kompleksowej odnowy biologicznej w sporcie polega na wspomaganiu i optymalizacji procesu regeneracji powysiłkowej i wypoczynku zawodnika z wykorzystaniem różnych metod i środków.
Zadania odnowy biologicznej w sporcie to:
Oferta MEDISPORT